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내 마음을 챙기는 실전 명상
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마음챙김을 통해 나를 찾고 깨달음을 얻는 실전 명상 안내서세상의 온갖 괴로움으로부터 스스로를 지키는‘지혜의 방패’로 대행복을 증득하자!실전명상센터장 남일희 박사가 알려주는대행복을 위한 실전 명상 비법산다는 것은 곧 괴로움이며, 이는 누구에게나 마찬가지다. 문명이...