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내 몸 바꾸는 식사법(큰글자도서)

레몬한스푼 - 시바타 시게노부

내 몸 바꾸는 식사법(큰글자도서)

$34.00

패스트푸드라도 먹는 시간만 조절하면 비만을 막을 수 있다!지금까지의 영양학이 ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 중시했다면, 시간영양학은 한 걸음 더 나아가 ‘언제 먹을까?’에 주목한 새로운 학문이다. 이 책은 특정 음식을 먹지 않거나 먹는...

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