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다이어트에 실패하는 50가지 이유 (살찌게 하는 생각을 다이어트 하라)
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다이어트 실패를 유발하는 가장 흔한 사고방식 50가지를 살펴보는 책. 음식 유혹에 쉽게 빠지는 마음상태 50가지를 분석한다. 각각의 생각과 변명들을 살펴보며, 이런 마음상태를 극복하는 구체적이고 효과적인 방법들을 제시한다. 저자의 오랜 임상...