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등뼈 실학 (허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 | 1일 1회 척추 교정을 위한 운동과 지압)
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‘등뼈 실학’으로 등뼈를 잘 알고 바르게 사용하는 법을 익혀 자신의 몸을 건강하게 만들자! 국내 4명 중 1명이 앓고 있는 척추질환은 빠르면 20세부터 나이에 상관없이 겪을 수 있다. 허리 통증을 잡아주는...