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몸으로 마음을 다스리는 셀프 리셋 (피로·감정·관계를 회복하는 심신 트레이닝 37가지)
$18.50
부정적인 생각의 고리에 빠졌을 때, 우리는 대개 더 굳게 마음을 다잡으려 한다. 긍정적으로 생각하자고, 의지를 내자고 스스로를 몰아세운다. 그런데 그렇게 애쓸수록 오히려 더 깊이 가라앉아 본 경험, 누구에게나 한 번쯤...