Sort by:
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요 (요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기)
$15.00
홈 트레이닝이 유행이다. 검색만 하면, 매트만 있으면, 운동을 하겠다는 의지만 있다면 피트니스센터를 가지 않아도 된다. 홈 트레이닝의 정수는 요가다. 아침 요가, 저녁 요가, 명상 요가, 임산부 요가 등 채널도 다양하다....