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뭉친 근육 시원하게 풀자 (통증해소 셀프 마사지 & 스트레칭 | 셀프 마사지를 위한 엠보링 사용설명서)
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우리는 매일 몸을 움직여야만 활동이 가능한데 이 역할을 담당하는 것이 우리 몸의 40~50%를 차지하고 있는 근육조직이다. 근육의 수축과 이완을 통해 신체의 모든 기능이 움직이고 활동한다. 하지만 우리는 과도한 업무에 지쳐...