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불안 끄기 연습 (약속 없이 찾아온 불안을 웃으며 돌려보내는 법)
$19.00
“마침내 머릿속이 조용해졌다!”불안을 없애려 할수록 더 불안해지는 사람들을 위한 심리 처방전끝없이 이어지는 생각과 후회, 걱정과 나쁜 상상, 회피와 둔감…혹시 나는 불안에 ‘중독’된 것이 아닐까? 불안은 단순한 감정이 아니다. 우리의 생각을...