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셀프 케어 (감정 치유 다섯 단계 REACH)

셀프 케어 (감정 치유 다섯 단계 REACH)

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20여 년 경력 감정 코치가 알려 주는 뇌과학&심리학으로 감정 시그널 읽는 법관계를 회복하고 나를 지키는 마음 정리 프로세스 우리는 왜 감정을 제때 알아차리지 못할까? 왜 상처받은 내 감정을 가장 가까운...