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수면과 기억의 과학 (최신 과학으로 풀어낸 수면과 기억의 메커니즘)
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최신 과학으로 수면과 기억의 메커니즘을 설명한다 세계적으로 볼 때 한국은 압도적으로 ‘잠이 부족한 나라’이다. 2021년 OECD 통계 자료를 보면 한국인의 평균 수면 시간은 2021년 OECD 통계 자료를 보면 한국인의 평균...