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행복의 여덟 단계 (비불교인을 위한 붓다 멘탈 트레이닝)
$21.40
“행복은 기분이 아니라 기술이다.”우리는 몸을 만들기 위해 운동하고, 실력을 키우기 위해 연습한다. 그런데 왜 행복은 저절로 찾아오기를 기다릴까? 이 책은 수백 년간 티베트 고승들이 검증하고 개선해온 여덟 단계의 마음 훈련법을...