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어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만 (1주 1kg 다이어트 습관 | 내 몸과 마음의 변화, 비결은 장 건강에 있었다!)
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살을 정리하니 삶이 정리되었다!1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전 『어, 어, 어 하다 10kg이 늘었습니다만』은 코로나19로 생활 패턴이 바뀌면서 1년 만에 10kg이 증량해버린 저자가, 식습관과 생활습관을 바꾸어 1주에 1kg씩, 10주...