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예쁜 몸과 아름다운 마음으로 사는 법 (황제내경 365일 양생을 말하다 | 여성의 고민을 해결하는 동양의학식 몸과 마음을 다스리는 법)
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여성의 건강과 아름다움을 지키는 동양의학 양생법자연스런 상태로 몸과 마음을 되돌리는 것이것이 가장 좋은 ‘양생’이다. 현대인은 문명의 발달로 자연에 순응하며 살아가는 것을 어느 정도 무시하며 생활하고 있다. 예컨대 춥고 더운 차이를...