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[위기극복 이렇게 하라]는 앞으로의 삶을 위한 자기관리를 다룬 책이다. 인생을 자기 뜻대로 사는 법, 가능성에의 도전, 실패와 성공의 갈림길, 셀프 콘트롤과 메디테이션, 셀프 콘트롤과 메디테이션 등 총 6장으로 구성되어 있다.