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지금, 여기, 명상 (시끄러운 세상 속 가장 고요한 나를 찾는 법)
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"바깥세상에 휘둘리지 않기 위해 오늘도 나를 들여다봅니다."“명상은 더 이상 ‘앉는 법’이 아니라‘사는 법’에 관한 이야기다.”자극과 비교의 시대,나를 위한 가장 조용한 혁명 ‘지금 이 순간’을 살아낸다는 것은 어떤 의미일까? 『지금, 여기,...