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최고의 휴식 : 마인드풀니스로 찾아낸 몸과 마음의 회복력

최고의 휴식 : 마인드풀니스로 찾아낸 몸과 마음의 회복력

$18.00
당신이 피곤한 이유는 단순히 몸이 지친 것 때문이 아니다! 현대인들은 대부분 이런 만성 피로에 시달리고 있다. 그런데 진짜 문제는 아무것도 하지 않고 쉬어도 늘 피곤하다는 것이다. 대체 이유가 뭘까? 문제는...