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침대 요가 (하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간)

클 - 아녜스 오스트랄

침대 요가 (하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간)

$14.00

하루를 바쁘게 보내다보면 몸 이곳저곳이 쉽게 아파온다. 목도 결리고 허리도 뻐근하다. 그렇지만 따로 시간을 내어 운동을 할 여력은 없다. 저자 역시 누구보다 정신없는 일상을 보내며 세 아이를 키우고 있는 직장인이다....

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