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하루 10분 저속노화 운동법(큰글자도서) (몸의 시계를 늦추는 생활습관)
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“노화, 피할 수 없지만 속도는 조절할 수 있다!”‘시니어연구소’ 재활 전문가가 제안하는 저속노화 운동법!미래 건강을 보장하는 ‘하루 10분 운동 습관’ 한의사, 물리치료사, 스포츠의학과 교수, 트레이너 등 다양한 전문가로 이루어진 ‘시니어연구소’에서 다년간의...