Sort by:
호흡 명상 스트레스에 강한 멘탈 만들기
$13.70
스트레스를 즐기는 호흡명상!『호흡 명상 스트레스에 강한 멘탈 만들기』는 명상의 가장 기본이 되는 호흡법을 소개하는 책이다. 이 책은 호흡 명상법을 크게 3단계로 나누었다. 1단계-이완하기, 2단계-관찰하기, 3단계-자각하기로 나누어 단계가 올라갈수록 약간 더...