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화학자의 숙면법 (확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기)

화학자의 숙면법 (확장된 마음으로 수면 텃밭 가꾸기)

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화학자가 권하는 마음과 몸의 케미컬 건강비법뇌 가소성 원리로 두려움, 우울감, 불면증을 날려 버린다! 중년 무렵 예기치 않게 찾아온 ‘불면’. 이를 해결하기 위해 수많은 책과 인터넷 정보를 찾아보고, 화학자로서의 전문 지식을...