심심 - 찰스 셰퍼

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불안해서 죽을 것 같을 때 : 다미주신경 이론으로 공황을 멈추는 법 - 지금당장 4

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메스꺼움, 심장 두근거림, 식은땀, 가쁜 호흡…갑자기 찾아오는 불안감에서 벗어나고 싶다면?최신 신경과학 이론인 다미주신경 이론을 활용해일상에서 빠르게 평온함을 되찾자! 외출 준비를 끝내고 집에서 나왔을 때, 버스나 지하철을 탔을 때, 특정 단어를...