취미/레저

▶ 이 책은 현대 레슬링 에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있다.

10만 팔로워 랜선 요가 강사가 제안하는쉽고 재미있게 시작하는 나만의 스트레칭 루틴 평범한 주부에서 뒤늦게 요가의 매력에 빠져 요가강사가 된 10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는 쉽고 재미있게 시작하는 나만의 스트레칭 루틴!...

〈자전거에 대해 얘기해보자〉 약 200년의 역사를 가진, 인류의 교통수단 중에서 가장 친근한 탈것이라고 해도 과언이 아닌 자전거. 그런 만큼 자전거에 대한 이야기는 많지만, 자전거에 대해 탐구하는 책은 찾기 어려웠다.수십 년...

이 책은 생활체육을 다룬 이론서이다. 필라테스의 기초적이고 전반적인 내용을 다루고 있다.

인간, 인문학, 그리고 스포츠“스포츠는 인생의 축소판이다.” 많은 이가 이 말에 고개를 끄덕이겠지만, 스포츠 자체를 진지하게 생각하는 사람은 많지 않다. 프로선수, 관련 업계에 몸담은 사람들조차 스포츠의 본질을 이야기하는 걸 좋아하지 않는다....

요가 수련자들이 실질적인 지침으로 삼을 수 있으면서,동시에 현대 요가와 전통 요가의 연결고리를 제시한 책 이 책에서는 요가 교사들이 알아야 하는 전통적인 요가의 역사와 철학을 소개한다. 전통 요가의 종류와 수행 개념들이...

줄넘기는 우리나라 초등학생이라면 누구나 하는 운동일 것입니다. 또한, 체육 시간, 스포츠클럽, 방과후학교, 태권도학원 수강 시간 등을 이용해 거의 모든 학교가 학생들에게 줄넘기를 가르치고 있습니다. 15년간 현장에서 줄넘기를 지도해보니 아이들이 공통적으로...

생활스포츠로서 e스포츠를 바라보자!! 그동안 e스포츠를 알리고자 연재했던 칼럼을 모아 〈문기주의 e스포츠 세상〉을 발간하였다.e스포츠의 전반적인 흐름과 비전 등을 고민하고, 국민 복지로서 e스포츠가 대중화되고 여가의 한 수단이 되기를 희망하면서 기고했던 시간들이 책...

이 책은 e스포츠 분야에서 종사하고 있는 분들을 중심으로 어떻게 e스포츠에 입문했는지, 그리고 그것을 바탕으로 지금 자신만의 e스포츠 영역을 개척하고 있는지 보여주고 있습니다. 독자들은 이 책에서 e스포츠인들의 이야기를 통해 e스포츠가 어떻게...

★ 지적 호기심을 채워줄 용어집으로 F1 더 재미있게★ F1 No.1 해설가 윤재수가 말하는 용어를 알면 F1이 보인다 출간된 지 10년이 넘은 《용어를 알면 F1이 보인다 - F1 / 모터스포츠 기초...

오늘날 컬링 스포츠는 유럽과 북미 국가가 강세이다. 그러나 한국, 중국, 일본에 전파된 이후에는 아시아 국가들의 급성장이 두드러지고 있다. 중국의 경우, 2004년 중국컬링협회가 창립하여 세계컬링연맹 가입 기간이 한·중·일 세 국가 중...

2024년에 돌아보는 대한민국 여성 스포츠 레전드신체의 한계와 사회의 틀을 넘어서 새로운 역사를 만든‘이기고 싶었던’ 여자들의 도전과 명승부, 영광과 투쟁의 역사 90년대 중고등학교 시절을 한번 돌이켜 보면, 점심시간이나 쉬는 시간마다 공...

줄넘기는 우리의 삶 속에서 일상의 체육으로 깊숙이 자리 잡은 지 이미 오래입니다. 그리고 아시는 바와 같이 줄넘기는 시공간의 제약 없이 언제 어디서나 즐길 수 있는 전신운동이며, 다이어트를 위한 대표적인 유산소...

“이 책은 바다에서 멀리 떨어진 곳에 살고 있는 당신이 프리다이빙을 위한 트레이닝을 할 때 알아야 할 모든 것을 담고 있다.” 이 책에는 프리다이빙 훈련 이론과 방법들이 이해하기 쉽게 기술되어 있다....

“가장 HOT하고 COOL한 스포츠 드론축구!” 4차 산업혁명의 시대에 야심차게 등장한 것이 드론이다. 드론은 항공방제, 항공촬영, 안 전진단, 레포츠 등 다양한 분야에서 그 범위를 넓혀가고 있다. 그중에서도 무인스포츠분야에 독보적으로 등장한 것이...

양빵당구 3쿠션 시스템당구에 미치다 ㆍ 수많은 검증을 통해 핵심적인 베스트 시스템을 체계적으로 정리하였습니다.ㆍ 꼭 필요한 요점을 간결하고, 시각적으로도 보기 쉽게 제작했습니다.ㆍ 유튜브 채널 '양빵당구'의 주요 동영상 강좌를 요약하여 전반적인 내용을...

내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은 기억상실증에 걸려 마음대로 다뤄지지...

스포츠 산업은 ‘돈’으로 정의되고 ‘규모’로 대변되며 이를 강력히 뒷받침하는 것은 ‘기술 혁명’이다. 데이터 분석 기술이 발전하면서 기존에는 상상도 못 하던 도전이 가능해졌다. 바로 ‘승부 예측’이다. 엄청난 규모의 데이터를 기반으로 생성형...

▶ 현대사교댄스에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.

▶ 이 책은 운동수행력 향상을 위한 컨디셔닝 회복 전략에 대해 다룬 도서입니다. 컨디셔닝 회복 전략의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했습니다.

기초부터 차근차근,자전거 라이딩의 모든 것을 한눈에 훑어보는 입문서『자전거 백과사전 아님』은 자전거 라이딩의 기초와 자전거 용어 및 사이클링 과정을 한눈에 훑어볼 수 있는 입문서이다. 지친 일상을 재충전하기 위해 취미로 자전거를 타기...

기본기부터 탄탄하게 배우고 싶은 당신을 위한 『댄스스포츠 스쿨: 라틴댄스』. 언제 누구를 만나더라도 재미있게 춤출 수 있는 라틴댄스 가이드북이다. 룸바, 차차차, 자이브, 삼바, 파소도블레 등을 배울 수 있다.

한 권으로 끝내는 자전거 정비 노하우 자전거 정비 노하우를 쉽게 알려주는 친절한 안내서 <자전거 정비법>. 자전거 정비를 위해 알아야 할 자전거 부품의 명칭과 정비에 필요한 공구를 소개한다. 평소에도 자전거를 쉽게...

전작 『스포츠 에이전트, 천사인가 악마인가?』개정판이다. 스포츠 에이전트란 무엇이며 왜 필요한지, 국내외 시장에서 선수와 에이전트 간에 벌어졌던 법적 공방들은 어떻게 진행되어왔는지, 스포츠 에이전트 제도의 성공적인 정착을 위한 방안은 무엇인지 등 스포츠...

생활 체육으로 유도에 입문한 이후, 30여 년 수련한 두 저자(김강일, 장병철)가 사진과 글로 정리한 유도 입문서로, 유도를 교육의 한 분야로 발전시킨 일본의 ‘가노 지고로’ 소개를 시작으로 유도예절과 유도 기술(잡기, 기울이기,...

배드민턴, 처음 3년이 실력을 결정한다.독하게 배워 제대로 써먹는 배드민턴 실전 팁! 처음 배울 때 철저히 기초를 다지면 건강과 실력을 동시에 키울 수 있다!기초 기술부터 실전 응용까지 삽화와 함께 친절하게 안내하는...

ㆍ 파워미터 훈련 방법의 창시자, 헌터 알렌의 바이블 국내 최초 출간!ㆍ 파워미터의 모든 것을 담은 필독서로, 사이클링의 새로운 차원을 경험할 수 있습니다. 파워미터와 함께 스마트한 훈련을 시작하세요!

유명한 산이라 왔는데 경치 하나 없고 “깔딱깔딱” 숨넘어가는 고갯길만 오른 사람 주목! - 월간〈山〉 53년 노하우 집대성한 가장 세밀한 등산 지도- 베테랑 등산 기자들의 명쾌한 산 해설, 간단명료하게 담아 ‘〈구구즐산〉은...

10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는57개 동작, 10가지 시퀀스.요가 카드와 함께 재미있게 운동 습관을 만들어보세요 평범한 주부에서 뒤늦게 요가의 매력에 빠져 요가강사가 된 10만 팔로워 랜선 요가강사가 제안하는 쉽고 재미있게 시작하는...

『아라의 당구홀릭』 1권에 이어지는 2권에서는 당구의 핵심적인 부분들을 좀 더 자세히 다루고 있다. 당점을 설정하는 방법과 팁 구분법, 두께를 겨냥할 때 반드시 체크해야 할 주안시와 그에 따른 두께교정 방법, 팔로우...

현대레저연구회의『정통배드민턴』은 크게 3부로 나누어져 있으며 국내 최신판·완벽한 사진해설과 초보부터 마스터까지 쉽게 익힐 수 있는 기초 이론과 실기완성의 내용이 담긴 레져 스포츠 도서입니다.

『3쿠션 패턴 100』은 100여개의 패턴들을 소개하고 있다. 국제식 테이블에서의 3쿠션 게임에 익숙하고 기본적인 시스템들을 접해본 적이 있는 독자를 대상으로 하며 당구 고수들의 지식을 패턴으로 체계화하였다.

스쿠버(SCUBA)는 Self Contained Underwater Breathing Apparatus의 약자로 스킨 다이빙(Skin Diving) 장비에서 부력조절기(Buoyancy Compensator)와 호흡기(Regulator), 공기통(Air Tank)을 사용하여 물 속 환경을 보며 즐길 수 있는 유일한 레저스포츠이다. 초창기에는 군사적인 목적으로 개발되었으나...

ㆍ 각 제조사들은 앞다투어 새로운 기술들을 바이크에 적용하며 상징적인 모델들을 시장에 내어 놓은 것이 오늘에 이른 것이다. ㆍ 본 책에서 다룬 것은 그 중 나름의 가치를 부여하며 선정한 모델들의 이야기들을...

원형경기장에서 메타버스까지, 통합가치경영과 스포츠 인문학을 다룬 책. 지금의 스포츠는 언제부터 정립된 것일까? 〈슬램덩크〉의 흥행 신화는 어떻게 설명할 수 있을까? 나이키는 어떻게 1위 브랜드가 되었을까? 진정한 스포츠맨십이란 무엇일까? 스포츠 마케터, 스포츠...

#CHAMP_CHAMP #STRIKER #TRASH_TALKER We Are Not Here To Take Part. We Are Here To Take Over! 우리는 참가하기 위해 여기 온 게 아니다. 여길 점령하러 왔다! 어느 날 옥타곤에 떠버리가...

이 책은 당구에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.

『초보자를 위한 모터사이클 입문』는 안전 라이딩을 위한 다양한 라이딩 기법을 소개하고 있다. 초보자가 처음 모터사이클을 고르는 구체적인 요령, 중고 모터사이클을 고를 때 꼭 주의할 사항, 정비샵의 수리 실력을 가늠하는 노하우,...

별들의 전쟁, 꿈의 무대, 어나더 클래스(Another Class)어떤 수식어로도 부족한 지상 최고의 축구 전쟁 유럽챔피언스리그챔피언스리그의 흐름을,현대축구의 트렌드 변화를 한권으로 읽어보자! 유럽 최고의 클럽들이 빅이어를 노린다.챔피언스리그에서 성공한 전술들은 유행이 되고,스타플레이어,시대를 주름잡는 명장이...

사이클링 운동의 해부학적 보물지도 89컷! 상의 자전거 라이딩을 위한 근력, 파워, 민첩성, 지구력을 키우는 가장 효과적인 운동법 89가지 수록...《사이클링 아나토미》의 저자 새넌 소븐덜은 자세한 근육 해부구조 그림과 현실의 사이클링 동작에...

누구보다 높이, 누구보다 빨리, 누구보다 멀리!‘피지컬’ 경쟁에서 승리하길 원하는 생활 스포츠 동호인부터꿈을 위해 ‘체력 검정 시험’을 준비하고 있는 청춘들까지점프력을 간절히 원하는 사람들을 위한 비법서, 『점프력의 비밀』 『점프력의 비밀』은 각종 체력...

어디에서도 들을 수 없었던 스포츠 영웅들의 숨은 이야기중앙SUNDAY 인기 연재 시리즈를 책으로 만난다! 중앙일보 주말판 신문 중앙SUNDAY의 인기 연재 시리즈 ‘죽은 철인의 사회’가 단행본으로 출간됐다. ‘죽은 철인의 사회’는 영화 「죽은...