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굿바이 허리통증 (허리가 바로 서야 내 몸이 산다 | 개정판)
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허리 건강을 지키는 확실한 방법! 사람은 왜 요통을 겪게 되는가? 요통은 왜 쉽게 재발하는가? 『굿바이 허리통증』에서는 요통의 원인이 일상 자세와 동작에 있다고 말한다. 신체의 구조와 중력의 관계를 이해하고, 허리에 부담을...