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기수련은 몸을 닦는 길이다.명상수련은 마음을 닦는 길이다.몸과 마음은 두 개의 길처럼 보이지만, 결국 한 길로 이어진다.이 둘이 서로 만나야 진정한 변화가 일어난다.동양 전통 기수련과 명상수련을호흡과 몸의 체험 속에서 통합적으로 풀어낸류덕렬의...