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나에게 친절해지는 연습 : 불안한 마음을 다스리고 집중력을 키우는 마음챙김 워크북
$15.00
나를 탐색할 수 있는 세심한 질문들과나에게 친절해지는 창의적인 마음훈련법, 흥미로운 활동들을 담은마음챙김 워크북 『나에게 친절해지는 연습』은 경쟁에 내몰려 힘들어하고 주변의 잣대에 맞추기 위해 애쓰고, 남들과 비교하느라 정작 자신을 돌보지 못하는...