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몸맘숨 (건강ㆍ성공ㆍ행복에이르는생활명상 | 몸을느끼고,맘을살피고,숨을다스리자)
$20.00
『몸맘숨』에서는 간략하고 손쉬운, 그러나 효율적인 수련법을 제시한다. 몸맘숨 명상은 기(氣)를 활용하여 기분을 좋게 하고, 기운을 세게 하여 정신과 신체를 단련함으로써 무병장수의 길로 인도하는 수련 방법이다. 이 책에서는 일상생활 속에서도 손쉽게...