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몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
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다이어트, 탄력 있는 몸, 통증 완화를 위한 스트레칭 따라하기 하루 6동작, 12~25분 스트레칭으로 몸의 라인이 만들어진다. 우리 몸은 숨만 쉬고 있어도 전체 에너지 양의 약 60%를 소비하는데, 스트레칭으로 이 같은...