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몸이 마음을 만든다 (무기력 시대, 몸과 마음의 역량을 높이는 회복의 과학)
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“왜 정신과 의사가혈당과 콜레스테롤을 볼까” 서울대병원 정신건강의학과 윤대현 교수,35년 임상 경험과 몸-마음을 함께 읽는 최신 의학으로무기력과 불안을 근본부터 바로잡는 회복 솔루션을 전하다명상 앱, 긍정 확언, SNS의 멘탈 관리법까지 불안과 무기력을...