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스트레칭의 과학 : 유연한 관절과 활력있는 근육을 위한 해부학과 생리학의 원리 - DK 운동의 과학
$25.00
워밍 업에서 쿨 다운까지 3D 인포그래픽으로 보는 85가지 스트레칭 이 책은 소극적인 정적 스트레칭을 넘어 자신의 움직임을 분석하도록 이끌어 주는 안내서이다. 또한 인체에 대한 찬사이면서 인체가 움직이는 멋지고 복잡한 방식에...