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시간제한 다이어트 (건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략)

아침사과 - 조영민

시간제한 다이어트 (건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략)

$17.61

인간은 해가 뜨고 지는 주기에 맞춘 ‘하루 리듬’에 맞춰 살아간다.건강한 체중에 이르는 가장 단순하지만 강한 전략 ?‘먹는 시간을 제한하라!’어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까? 가장 간단한 원칙은 누구나 알고 있듯이,...

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