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100세 건강의 힘 척추와 관절관리 365
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건강한 ‘100세 시대’를 위한 꾸준한 관리와 의지가 중요‘100세 시대’는 이제 보통명사가 되었다. 그만큼 인간의 수명이 늘었고, 은퇴 후에도 오랜 시간이 우리를 기다리고 있다. 신경외과 전문의이며 연세광혜병원의 원장인 저자는, ‘100세 시대’를...
산키피디아 (생활 등산·트레킹 가이드북)
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누적 2만 명, 산행 리딩 경험을 바탕으로등산 입문자, 동호인들에게 필요한믿을 만한 등산, 트레킹 정보를 담았다! 인구의 절반 가까이 즐기는 국민 스포츠 ‘등산’. 등산을 잘하는 기술이 따로 있는 것은 아니지만, 안전하고...