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하루 한 줄 마음챙김 일기 Q&A 365 DIARY
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“일기를 쓰는 것만으로도 진짜 치유가 일어납니다”회복탄력성, 인간관계, 생활습관, 목적의식 4가지 핵심 영역마음챙김과 인지 행동 치료에 기반을 둔 365가지 질문들 심리 전문가가 독자들의 정신 건강과 마음챙김을 위해 직접 만든 다이어리 북이...