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하루 10분 매일 두뇌 운동 (신체와 다르게 뇌는 훈련을 통해 노화를 방지할 수 있다! | 스프링)
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뇌를 훈련하는 습관’은 뇌의 노화를 막고 치매를 예방하는 백신입니다. 뇌는 노화의 과정에서 일부 인지 기능이 저하될 수 있지만, 연구에 의하면 인간의 뇌는 가소성(쉽게 변경 가능함)이 있어 새로운 신경 경로를 연결하여...