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‘회춘’이란 봄이 다시 찾아오는 것처럼 젊음이 되돌아온다는 뜻이다. 회춘은 저절로 이루어지는 것이 아니라, 좋은 생활습관과 끊임없는 배움, 몸과 마음을 움직이는 실천을 통해 스스로 만들어 가는 것이다. 저자는 저속노화를 통해 실제...