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애드밴 - 김지연, 이문진, 성준영
근육테크를 위한 워크북 (스프링)
$18.00
근력운동은 노년기 감소하는 근육의 양을 유지, 강화에 필수! 예전에는 쉽게 생각난 것들이 요즘에는 떠올리기가 힘들거나 말이 빠르게 나오지 않아 답답하신 날들이 자주 있으신가요? 나이가 들면서 우리는 체력뿐만 아니라 기억력도 약해져서...
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