Sort by:
홍정기의 장수근육 혁명 (잠자는 속근을 깨워라!)
$21.19
“노화의 속도는 ‘속근’이 결정한다”잠자는 속근을 깨워, 평생 ‘속도’와 ‘파워’가 살아 있는 몸을 만드는 비법 국내 최고 스포츠의학 권위자의 장수 운동 결정판죽을 때까지 내 발로 걷고, 내 힘으로 일어서려면 노화가 가장...
홍정기의 리듬운동 통증해방
$21.19
도수치료에, 약에, 주사를 맞아도 사라지지 않는 만성 통증만성 통증의 정체를 파헤쳐 마침내 통증에서 해방될 수 있는 길을 제시한다 ‘어느 날 문득 허리가 아파왔다. 파스를 붙이면 괜찮아지겠지. 하지만 통증은 더 심해진다....
평생 현역으로 건강하게 사는 법 (8090 명의의 100세 시대 건강과 인생 처방전)
$21.72
100세 시대, 건강과 삶의 새로운 패러다임‘평생 현역’으로 인생 2라운드를 건강하고 의미 있게 사는 법 100세 시대, 누구도 경험해 보지 못한 인생 2라운드가 우리 앞에 펼쳐졌다. 문제는 길어진 인생을 어떻게 살아야...