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마음을 다스리는 12가지 명상 (욕심내고 화내고 안달복달하며 흔들리는 마음을 치유하는 명상)
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불교의 기본 수행법을 현대적으로 변용한대승 위빠사나 명상법 12가지2,600년 역사를 지닌 불교에 수행법은 많지만, 명상에 입문하는 초심자가 모두 행하기는 어렵다. 20여 년이 넘는 수행 경력에 불교 교학까지 겸비한 강명희 교수가 초심자에게...