Sort by:
보디웨이트 트레이닝 아나토미 신체 기능학적으로 배우는 보디웨이트 트레이닝
$22.00
『보디웨이트 트레이닝 아나토미』에는 언제 어디서나 할 수 있는 가장 효과적인 보디웨이트 운동 156가지가 컬러 해부 그림, 단계적인 운동 설명과 상세한 운동 지침을 통해 소개되어 있다. 또한 각각의 운동에서 작용하는 주동근육과...