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이 책은 저자가 멘탈코칭센터에서 불안과 트라우마에 대한 상담과 훈련, 교육을 진행하는 과정에서 정리한 내용으로 엮은 것이다. 심리상담사와 멘탈 전문가, 부모, 교사, 코치뿐만 아니라 불안과 트라우마로 고생하는 모든 사람들에게 큰 도움이...