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브레인 키핑 : 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법
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자주 깜빡깜빡하고, 기억력이 예전 같지 않다면?머리에 안개가 낀 것만 같고, 공부와 업무에 집중하기가 어렵다면?최신 뇌 과학이 밝혀낸 ‘최적의 뇌’를 유지하는 방법을 소개한다하루 10분, 일상을 조금만 바꾸면 달라지는 것들! 집중력이 예전...