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삶이 숨 쉬는 인문요가 (수련은 머무름으로 시작한다)
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수련은 머무름으로 시작한다.나는 요가를 가르치며 점점 말을 아끼게 되었다. 수련실에 앉아 있으면 누군가는 숨을 고르고, 누군가는 오늘의 이야기를 꺼내고, 누군가는 아무 말 없이 바닥을 바라본다.요가는 언제나 그 자리에서 시작되었다. 설명보다...