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오픈 : 열린 마음, 불안과 두려움에서 자유로워지는 마음 훈련
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“모든 것에 연결되려 하면서 왜 마음만은 닫히도록 방치하는가?” 나를 둘러싼 모든 것을 떨쳐버리고 싶을 때, 시끄러운 생각이 마침내 고요해지는 마음 훈련 산만한 정신, 부족한 시간, 조절되지 않는 충동… 모두가 ‘도파민...