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요가호흡, 프라나야마 : 고대부터 이어져 온 호흡수련법
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요가는 호흡에서 시작됩니다몸과 마음을 이어주는 요가호흡, 프라나야마 100년의 역사를 지닌 카이발리야다마에서 ‘요가의 모든 것’을 공개한다. 《요가호흡, 프라나야마》는 카이발리야다마의 조교수인 발레카 박사가 그간의 연구 성과를 바탕으로 요가호흡과 무드라, 명상에 관한 이론과...