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자기돌봄력 (크고 작은 트라우마를 경험한 당신의 몸과 마음을 치유하는 자세한 실전법)
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관계 속에서 흔들리는 당신, 그리고 감정의 무게에 지쳐 있는 모든 이들이게. 삶이 흔들릴 때, 사람은 가장 먼저 자신을 의심하고 스스로를 밀어낸다. 감정은 통제되지 않고, 관계는 어긋나며, 반복되는 선택 속에서 점점...