안현옥
저자:안현옥
“문화예술기반정서치유와교육”이라는회복의길을안내하는치유자이자실천가이다.많은부정적경험으로폭풍과도같은삶의여정을지나며몸,마음,정신,영혼이어떻게다시균형을회복하는지직접체득하고,이후그경험을치유와교육의장에서펼치며사람들과나누고있다.
저자는가톨릭대학교심리학과에서심리학을공부한뒤,호주기독교대학(AustralianCollegeofTheology)에서기독교상담(ChristianStudies)연구를통해영성,심리,상담영역의의미와본질을더깊이탐구하며통합을추구했다.이후호주시드니생명의전화(LifelineSydney)에서교민을위한위기상담과생명보호현장경험을쌓으며,가장취약한상황에있는사람들을돕는일을했다.
또한,시드니에서심리상담소‘마음여행’을운영하였고,시드니밀알장애인미술치유사역도병행했다.호주에서의경험을넘어예술치유사이자자비량선교사로서북한라진선봉지역에서활동하며북한및연변동포들과도함께했다.이외에도이스라엘,인도,네팔,라오스,태국,호주,뉴질랜드,바누아투,미국,이탈리아,프랑스,네덜란드등지에서명상공부와영성수련을이어왔다.이러한과정은저자가추구하는<자기돌봄력>을통한‘회복생태계’의토대를마련하는데결정적역할을했다.
현재는‘몸맘창작소(Body&MindCreativeFactory)’를중심으로개인및집단상담을진행하며트라우마치유,싱잉볼명상,애도상담,웰다잉교육,문화예술프로그램기획및운영을하고있다.특히<인간양육행동기반성인안정애착수정메소드>를개발하여내담자들을불안정애착에서안정애착으로안내하며근원적역량과심리적바닥을형성하는데도움을주고있다.
또한,“기억경험재구조화”를통해무의식을변화시키는심리치유법인‘할리파메소드(HallippaMethod)’를창안하여몸과마음의치유모델을제시하고,사람들의삶이변화되도록돕고있기도하다.
《자기돌봄력》에서는저자만의특화된메소드를통해일상에서누구나자기돌봄력을실천할수있는“열가지자기돌봄도구”를소개한다.저자가제안하는도구는소리(진동),움직임,상상,신체접촉,그리기,알아차림,향기,물,놀이,치유적의례이다.각도구는몸의감각을깨우고감정을느끼고,암묵적기억을의식화시켜,안정애착획득,자기조절,관계능력,자아개념재구조화,새로운적응적생존패턴체화및실행지속력증진을촉진한다.
저자는“인간존재는창조된본래의모습으로돌아가야한다”는신념으로,스스로자신을돌보고끝까지포기하지않는힘인자기돌봄력을회복하여각자의고유성을찾아가는길이열리도록조력한다.그녀는여전히정진하며,몸과마음,관계가함께치유되는느슨하지만깊게연결된치유커뮤니티를만들어가는길위에서있다.
