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증상별 4주 걷기 프로그램 (내 몸에 맞는 치료 걷기)

안테나 - 유아사 가게모토

증상별 4주 걷기 프로그램 (내 몸에 맞는 치료 걷기)

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『증상별 4주 걷기 프로그램』은 각 증상마다 걷기 운동을 하면 좋은 시간대가 따로 있다는 특별한 정보를 담고 있다. 저자가 직접 설계한 4주 걷기 프로그램에는 걷기 좋은 시간대, 1주~4주 단계별 워킹 방법,...

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