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최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상 : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학
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기억력·유연함·집중력·보는 힘이 떨어졌다면내가 아니라 ‘뇌’가 문제다! 1만 명의 MRI에서 확인한 뇌를 바꾸는 초간단 명상법당신의 뇌는 아직 바뀔 수 있다10분, 아니 5분이라도 아무것도 하고 있지 않았던 때는 언제인가?반대로 무언가에 몰입해본 적은...