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추소영의 다이어트 반란 (뇌·감정·습관 3 Balance 건강 회복)
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다이어트는 왜 늘 실패하는가?살을 빼기 위해 굶고 운동하고 유행하는 식단을 따라 도전한다. 잠시 체중은 줄어들기도 한다. 그러나 어느 순간 무너져 내려 다시 원래 자리로 돌아온다. 그리고 사람들은 자신을 탓한다.“나는 왜...