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15분 기적의 코어운동 (직장인 홈트)

세림출판 - 이규하

15분 기적의 코어운동 (직장인 홈트)

$16.44

『15분 기적의 코어운동』은 하루 15분이면 된다. 언제, 어디서나, 누구나 쉽게 할 수 있다. 운동비용이 제로이고, 유산소운동과 근력운동을 동시에 할 수 있으며 몸과 마음의 건강을 동시에 되찾을 수 있다.

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