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1일 20분 셀프PT : 운동을 시작하는 남자들을 위한 최고의 퍼스널 트레이닝
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“내 몸은 내가 만든다!”역삼각형 어깨부터 탄탄한 가슴, 식스팩, 강한 하체까지빈틈없이 완벽한 머슬핏 만들기 “비싼 PT 안 부럽다!” 1일 20분이면 완성되는 초간단! 효과 강력!헬스 초보들에게 꼭 필요한 운동 프로그램운동을 처음 해보는...